Make Your own Path…

Incite Consult & Coaching

Wij bouwen samen aan uw Succes en aan uw optimale Work-Life Balance…

Hallo ik ben Lesley

Coach & Consultant

Uw coach en uw professionele vriend (29/05/1982). Ik wil u graag helpen om Meester te worden over uw eigen leven.

UW SUCCES IS VOOR MIJ EEN UITDAGING!

Vanuit mijn hart heeft zich een gevoel ontwikkeld dat ik dienstbaar wil zijn aan de anderen. Vanuit deze intentie wil ik mijn rol als Consultant & Coach vorm geven. Het leven gaat niet altijd over rozen. Net zoals zo velen onder ons heeft het leven mij niet gespaard en heb ook ik onderweg al enkele rake klappen moeten incasseren.

Ik ben iemand die altijd bruist van energie, enige tijd geleden was dit echter anders. Dus ik weet perfect hoe het aanvoelt om op een emotionele rollercoaster te zitten waaraan je precies niet kan ontsnappen of het gevoel te hebben dat je kompas gewoon blijft ronddraaien….

Ik heb geleerd om te transformeren, je grootste saboteur ben je uiteindelijk zelf. Mijn bewogen leven heeft mij precies de inzichten gegeven en de nodige tools aangereikt die ik nodig heb om mijn taak als Coach/ Consultant met het volste vertrouwen op mij te kunnen nemen.

 

Your wound is probably not your fault, but your healing is your responsibility!

Amazing changes do not just happen by themselves, contact me and get inspired today…

Lesley Desmet

 

 

Als Coach & Professionele vriend ondersteun ik u graag bij:

 

  • Stress & Burn-out en Bore-Out
  • Emotionele problemen en niet goed in je vel zitten (verdriet, boosheid, angst,verlies…)
  • Faalangst, angst en onzekerheid
  • Grenzen stellen, Time management en zelfontwikkeling
  • Levens en zingevingsvragen

 

  • Doelloosheid en onrust
  •  Identiteitsproblemen en innerlijke conflicten
  • Relationele en Familiale moeilijkheden en/of echtscheiding
  • Binding en verlatingsangst
  • Communicatieproblemen
  • Chronische vermoeidheid en algemene vermoeidheid
Life & Awareness Coaching
Try to look your life from a new Perspective
Waar gaat het allemaal over…?
Heb je jezelf ooit al eens afgevraagd hoe je echt zou willen dat je leven is en verloopt?
Life& awareness coaching is een oplossingsgerichte aanpak om u te helpen uw volledige potentieel te realiseren.
Samen zullen we ontdekken wat je obstakels zijn en eraan werken om het die te overwinnen. Dit gebeurt door een proces van:
  • Begrijpen van uw huidige situatie, inclusief vragen die tot nadenken stemmen
  • Beoordeling van de doelen die u heeft of van de wijzigingen die u wilt maken
  • Analyse van uw belemmeringen om deze te bereiken, zoals daar zijn zelf beperkende overtuigingen
  • Samen komen tot strategieën om deze te overwinnen
  • Ondersteuning van u om positieve veranderingen door te voeren
Mijn visie baseert zich op de stoïcijnen ,de boeddhisten en de Sjamanen en hun pad naar geluk door acceptatie, tolerantie en leren hoe wij ons van verlangen kunnen bevrijden
Dus of je nu verblind bent door het licht of de schakelaar tijdelijk niet kunt vinden, ik kan je helpen om de verschillende onderdelen van je leven te begrijpen en samen kunnen we de juiste oplossingen voor je vinden.
Stress & Burn-Out Coaching

Samen u begeleiden naar Mentale Vitaliteit

Het leven verloopt steeds sneller en jachtiger waardoor de toenemende stress hoe langer hoe meer mensen mentaal en fysiek gaat uitputten en op termijn zelfs ziek gaat maken.

Stress gaat zich manifesteren op verschillende vlakken door dat je te veel tijdsdruk en werkdruk ervaart. Werk en privé leven zijn niet in balans. Je ondervindt te weinig mogelijkheden om alles te organiseren en te regelen. Verwachtingen in je werk of privé leven kunnen niet gerealiseerd worden. Er ontstaan conflicten, je ervaart weinig begrip en steun van je naasten, je hebt het gevoel veel te geven en weinig te kunnen ontvangen….

 Soms kan het gewoon ook zijn dat je huidige werk en privé situatie grondig beu bent en er totaal geen uitdagingmeer  is om jezelf te motiveren…. (dan is er sprake van een Bore-out)

 Enkele lichamelijke symptomen:

  • Ernstige uitputting van energie
  • Slapeloosheid, slechte slaapkwaliteit, moeite hebben met inslapen en/of doorslapen
  • Algemene pijn en spanningen in spieren (vooral nek en schouders), hoofd-,rugpijn
  • Maagpijn, darmstoornissen, verandering van eetlust
  • Verminderde weerstand tegen infecties
  • Verergering van huidaandoeningen
  • Verhoging van de bloedsuiker
  • Hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, verhoogde cholesterol

Bij lichamelijke klachten verwijzen wij als coach door naar een huisarts om fysieke oorzaken uit te sluiten en fysieke gevolgen zo nodig te behandelen.

Enkele Psychische symptomen:

  • Mentaal op, moe en uitgeblust
  • Onzeker over functioneren, minder zelfvertrouwen
  • Te veel betrokken en in een latere fase minder betrokken/ afstandelijk
  • Gejaagd gevoel en niet meer tot rust komen
  • Prikkelbaar en kort lontje
  • Koppig, inflexibel, verandering kost veel energie
  • Angstig
  • Piekeren
  • Besluiteloosheid, concentratieverlies, vergeetachtig
  • Somber en regelmatig huilbuien
  • Niet meer kunnen genieten, lusteloos en futloos

Herken je één of enkele van deze symptomen?

 Stress & Burn-out coaching kan je helpen de nodige inzichten te geven en de middelen aan te reiken om niet in een burn-out te geraken of om je optimaal te begeleiden als je thuis bent met een burn-out diagnose vastgesteld door uw huisarts.

 

Natuur & Wandel Coaching

Natuur als Coach

Wandelcoaching is dus coachen, maar dan terwijl je wandelt, heeft niets met fittness of looptraining te maken.

Het is voor de coachen in de buitenlucht, je kunt hierbij wandelen en natuurlijk ook stil staan.

Wandel coaching biedt een absolute meerwaarde dan gewoon coachen….

Tijdens een coaching gesprek bij een wandeling, komen er veel diepere inzichten naar boven, daar beide hersenhelften actief zijn tijdens het wandelen wat niet gebeurt als je stilzit in een gespreksruimte.

Het feit dat we ons in de natuur bevinden brengt rust en diepere ontdekkingen. Daarbij heeft iedereen meer nood aan voldoende gezonde beweging.

Het wandelen  doet nog meer met je; doordat je in beweging bent kom je ook letterlijk in beweging innerlijk. Door het wandelen kom je los van vastgezette denkpatronen en gewoontes. Alle zintuigen gaan meedoen. Problemen die vastzaten in je hoofd komen naar je gevoelswereld toe. Het maakt zoveel duidelijk en helpt om de gewenste verandering in gang te zetten.

Een ander krachtig element dat de natuur ons biedt is enorme hoeveelheid aan metaforen die er te vinden zijn als je in de natuur in beweging bent. Het is altijd bijzonder hoe de natuur tijdens de coachgesprekken symbolen laat zien die precies aansluiten bij het onderwerp waar je mee bezig bent.  Deze symbolen bieden de mogelijkheid het beeld uit je hoofd te halen en er letterlijk van een afstand naar te kijken wat vaak tot nieuwe inzichten kan leiden.

Allemaal kennen wij het gevoel dat je ontspant en nieuwe energie krijgt van wandelen. Maar als je echt over levensvragen aan het tobben bent, je kompas tijdelijk  aan het ronddraaien is of te maken heb met stress, burn-out of bijvoorbeeld loopbaanvraagstukken is een wandeling door het park niet voldoende. Dan kan een coach je helpen om structuur aan te brengen in je gedachten, afstand te nemen, inzicht te krijgen en fris naar mogelijke oplossingen te kijken en je problemen aan te pakken.

Als die coach een wandelcoach is, neem je ook nog de voordelen van wandelen en in de natuur zijn mee.

Een andere belangrijke troef, dat namelijk ook helpt is dat je al wandelend niet tegenover elkaar hoeft te zitten en elkaar moet aankijken. Het heeft je meer een gevoel van vrijheid en maakt dat je op een comfortabele manier durft te praten.

Stiltes en denktijd zijn niet hinderlijk als je naast elkaar loopt. Het lopen voelt krachtig en vitaal en geeft je de verzekering dat je sterk genoeg bent om problemen onder ogen te zien en aan te pakken.

Wandel coachen is gewoonweg meer dan enkel coachen terwijl je wandelt.

Family Business Coaching

Sterke emoties in het spel die uw familiebedrijf kunnen maken of kraken!

Het is belangrijk dat de familieleden in staat zijn om hun emoties uit te spreken en te kaderen.

“Een familiebedrijf is diep geworteld in een familiegeschiedenis, gezinsdynamiek, loyaliteiten en

Familie bedrijven houden zich bezig met zaken die in business schools zelden worden besproken, zoals de impact van familiedynamiek op opvolging, het betrekken van kinderen bij het bedrijf, intergenerationeel conflict, broers en zussen en huwelijksproblemen, de gevolgen van overlijden en echtscheiding voor gezinnen en de impact op het bedrijf. van verdeling van bezittingen na overlijden of echtscheiding.

Wat kan ik voor je doen?

Ik kan u helpen om bij u familie bedrijf de emotionele en relatieproblemen die van invloed zijn op de bedrijfswijsheid en het welzijn van uw organisatie te identificeren en op te lossen door te werken met de ‘essensiële’-problemen die familiebedrijven bevuilen, de besluitvorming belemmeren en die organisaties vast te houden zoals woede, wrok, onopgeloste emoties uit het verleden, schuldgevoel, teleurstelling en het gebrek aan vermogen om de volgende generatie te motiveren of voor de volgende generatie om zich gerespecteerd en gewaardeerd te voelen vanwege hun talenten.

Klanten variëren van kleine, lokale bedrijven tot grote bedrijven en zijn meestal individuen die een slepend probleem binnen het bedrijf willen oplossen of zichzelf willen bekrachtigen binnen het bedrijf. Vaak is ons eerste contact met een familielid dat niet direct betrokken is bij het bedrijf en dat het probleem op afstand ziet.

In tegenstelling tot traditionele familiebedrijfsadvisering, blijf ik als  coach “op het veld” tot u de gewenste resultaten genereert.

Wij helpen u bij:

  • Conflicten effectiever beheren
  • Communicatie te verbeteren,
  • Omgaan met de emotionele problemen van opvolgingsplanning
  • Het Faciliteren van strategische planning om de behoeften, visie en waarden van het gezin te verduidelijken en aan te passen aan het bedrijf,
  • Het samenwerken met familie-adviseurs, waaronder vermogens, managers. estate planner, advocatenkantoren, externe strategen en andere zakelijke adviseurs

 

 

 

Contact

Telefoon

+32 (0) 496 36 48 49

E-mail

info@incite-consult-coaching.com

Adres

Lindestraat 49 C

B-9700 Oudenaarde

BE 0832.111.296